دېۋەڭلىك يارىسى دائىم ئىشلىتىدىغان كىشىلەر ئورتاق كۆڭۈل بۆلىدىغان مەسىلەچاقلىق ئورۇندۇقھەمدە ئۇلار تېخىمۇ كۆپ سۆزلەشكە تېگىشلىك ئىشلار. نۇرغۇن كىشىلەر كارىۋاتنى ئۇزۇن ۋاقىت كارىۋاتتا يېتىپ كېلىپ قالىدۇ دەپ ئويلىشى مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە ، كۆپىنچە كارىۋاتلار كارىۋاتتا يېتىپ ئۇخلاشتىن ئەمەس ، بەلكى چاقلىق ئورۇندۇقتا دائىم ئولتۇرۇش ۋە دۈمبىسىگە ئېغىر بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئادەتتە ، كېسەللىك ئاساسلىقى دۈمبىسىگە جايلاشقان. كارىۋاتلار يارىلانغانلارغا زور زىيانلارنى ئېلىپ كېلىدۇ. ياخشى ياستۇق يارىلانغانلارنىڭ كارىۋاتنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، مۇۋاپىق بېسىمنى ئازايتىش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ ، بېسىمنى ئۈنۈملۈك پەسەيتىپ ، كارىۋاتنىڭ پەيدا بولۇشىدىن ساقلىنىشى كېرەك.
1. چاقلىق ئورۇندۇقنىڭ تۇتقۇچنى بېسىپ ، ئىككى قولىڭىز بىلەن تىرەپ بېسىمنى تۆۋەنلىتىڭ: غولنى يۆلەپ ، يوتىسىنى كۆتۈرۈڭ. تەنھەرىكەت چاقلىق ئورۇندۇقنىڭ تۇتقۇچى يوق. ئىككى چاقنى بېسىپ ئۆزىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىنى قوللاپ ، بەلنىڭ بېسىمىنى يېنىكلەتسىڭىز بولىدۇ. يېشىشتىن بۇرۇن چاقنى تورمۇزلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
2. سول ۋە ئوڭ تەرەپ يانتۇ يانتۇ ياندۇرۇش: ئۈستۈنكى ئەزالىرى ئاجىز ۋە بەدىنىنى يۆلىيەلمەيدىغان يارىلانغانلارغا نىسبەتەن ، ئۇلار بەدىنىنى يانغا يانتۇ قىلىپ ئورۇندۇقنىڭ ياستۇقىدىن بىر يانپاشنى كۆتۈرەلەيدۇ. بىر ئاز تۇتۇپ تۇرغاندىن كېيىن ، ئاندىن باشقا يانپاشنى كۆتۈرەلەيدۇ ۋە ئالمىشىپ ئالماشتۇرالايدۇ. بېسىمنى يەڭگىللىتىش.
3. بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن ئالدىغا ئېغىش: ئالدىغا ئېغىش ، ئىككى قولى بىلەن پېدالنىڭ ئىككى تەرىپىنى تۇتۇش ، پۇتنى يۆلەش ، ئاندىن بېلىڭنى كۆتۈرۈش. بۇنى قىلىش ئۈچۈن چاقلىق ئورۇندۇق بىخەتەرلىك تاسمىسى تاقىشىڭىز كېرەك.
4. ئارقا پۇتنىڭ كەينىگە بىر ئۈستۈنكى پۇتنى قويۇڭ ، چاقلىق ئورۇندۇقنىڭ تۇتقۇچىنى تىرناق بوغۇمىڭىز بىلەن قۇلۇپلاڭ ، ئاندىن غولنىڭ يان تەرىپىدە ئەۋرىشىم ، ئايلىنىش ۋە ئالدى ئەۋرىشىم قىلىڭ. مەشىقنى ئۈستۈنكى پۇتنىڭ ئىككى تەرىپىدە ئېلىپ بېرىپ ، يېشىش مەقسىتىگە يەتكىلى بولىدۇ.
بىخەتەرلىك ۋە قۇلايلىقنى ئويلاشقاندا ، يارىلانغان بىمارلار ئۆزىنىڭ قابىلىيىتى ۋە ئادىتىگە ئاساسەن يېشىش ئۇسۇلىنى تاللىسا بولىدۇ. پارچىلىنىش ۋاقتى ھەر قېتىمدا 30 سېكۇنتتىن كەم بولماسلىقى ، ئارىلىق بىر سائەتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك. گەرچە سىز چۈشكۈنلىشىشتە چىڭ تۇرسىڭىزمۇ ، يارىلانغان بىمارنىڭ چاقلىق ئورۇندۇقتا بەك ئۇزۇن ئولتۇرماسلىقى تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، چۈنكى ئاتوپتىك يوتا ھەقىقەتەن بېسىلىپ قالىدۇ.
ياشانغانلار ۋە مېيىپلارنىڭ ھەممىسى ئېلېكترونلۇق چاقلىق ئورۇندۇق ئىشلىتىۋاتىدۇ. ئېلېكترونلۇق چاقلىق ئورۇندۇقنىڭ ئۇلارغا ئېلىپ كەلگەن قۇلايلىقلىقى ئېنىق. ئۇلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئىقتىدارىنى زور دەرىجىدە ئۆستۈردى. ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر ئېلېكترونلۇق چاقلىق ئورۇندۇقنى قانداق ئاسراشنى ئانچە بىلمەيدۇ.
ئېلېكترونلۇق چاقلىق ئورۇندۇقنىڭ باتارېيەسى ئۇنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى بولۇپ ، باتارېيەنىڭ ئۆمرى ئېلېكترونلۇق چاقلىق ئورۇندۇقنىڭ خىزمەت ۋاقتىنى بەلگىلەيدۇ. ھەر قېتىم ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن باتارېيەنى تويۇنۇشقا تىرىشىڭ. بۇنداق ئادەتنى يېتىلدۈرۈش ئۈچۈن ، ئايدا بىر قېتىم چوڭقۇر قويۇپ بېرىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ! ئەگەر ئېلېكترونلۇق چاقلىق ئورۇندۇق ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلىتىلمىسە ، ئۇنى بىر يەرگە قويۇپ ، سوقۇلۇشتىن ساقلىنىش ھەمدە توك بىلەن تەمىنلەش توك مەنبەسىدىن توك چىقىرىشنى ئازايتىش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئىشلىتىش جەريانىدا نورمىدىن ئاشۇرۇپ يۈك باسماڭ ، چۈنكى ئۇ باتارېيەگە بىۋاسىتە زىيان سالىدۇ ، شۇڭا نورمىدىن ئاشۇرۇپ يۈك بېسىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. ھازىر كوچىدا تېز توك قاچىلاش پەيدا بولدى. ئۇنى ئىشلەتمەسلىك تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، چۈنكى ئۇ باتارېيەگە ئىنتايىن زىيانلىق بولۇپ ، باتارېيەنىڭ خىزمەت ئۆمرىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئەگەر يول شارائىتى ناچار بولسا ، ئاستىلىتىڭ ياكى ئايلىنىپ ئۆتۈڭ. دانىخورەكنى ئازايتىش رامكىنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى بۇزۇلۇشى قاتارلىق يوشۇرۇن خەتەرلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئېلېكترونلۇق چاقلىق ئورۇندۇقنىڭ ئورۇندۇقنىڭ كەينى ياستۇقىنى تازىلاپ ، دائىم ئالماشتۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇنى پاكىز تۇتۇش راھەت مىنىش بىلەن تەمىنلەپلا قالماي ، يەنە كارىۋاتنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. توكلۇق چاقلىق ئورۇندۇقنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن قۇياشقا قويماڭ. ئاشكارلىنىش باتارېيە ، سۇلياۋ زاپچاس قاتارلىقلارغا زور زىيان سالىدۇ ، مۇلازىمەت ئۆمرىنى زور دەرىجىدە قىسقارتىدۇ. بەزى كىشىلەر يەتتە ياكى سەككىز يىلدىن كېيىن يەنىلا ئوخشاش توكلۇق چاقلىق ئورۇندۇقنى ئىشلىتەلەيدۇ ، يەنە بەزىلەر بىر يېرىم يىلدىن كېيىن ئىشلىتەلمەيدۇ. چۈنكى ئوخشىمىغان ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئېلېكترونلۇق چاقلىق ئورۇندۇقنى ئاسراش ئۇسۇلى ۋە پەرۋىش سەۋىيىسى ئوخشىمايدۇ. بىر نەرسە قانچىلىك ياخشى بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنى قەدىرلىمىسىڭىز ياكى ئاسرىسىڭىز ، ئۇ تېخىمۇ ناچارلىشىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: Mar-13-2024